2026-05

こんにちは。さらです。家事育児と仕事でバタバタな毎日を過ごしてます。バタバタだけど充実している毎日だと感じてますが、気づいたら疲れが溜まっていることがあります。私の場合、疲れが溜まったり睡眠が足りてないと、眩暈や頭痛がしたり、気持ちが沈んだ...